KNAラボの研究ノート

「食う(K)・寝る(N)・遊ぶ(A)」をいかに楽しく行って、健康になるかを研究していきたいと思います!

食う

良いこと尽くめの「お弁当」を続ける方法

今日のお話 こんばんにちわー シラコスキー@仕事もがんばるぞーです。 今日は食についてです。 平日お仕事の時、お昼に外食するとお金かかりますよね。 お店に入れずランチ難民とか。 お店によってはランチたくさん食べて午後眠くなることも。 ということで…

らめにけーしょん

飲みにケーションならぬ、らめにけーしょんとは!?