KNAラボの研究ノート

「食う(K)・寝る(N)・遊ぶ(A)」をいかに楽しく行って、健康になるかを研究していきたいと思います!

2018-01-01から1年間の記事一覧

現状分析①曜日ごとの睡眠時間は?

今日のおはなし こんにちは(・∀・)ノ シラコスキー@眠るの下手くそよ~です。 前回私は上手に眠れない話だけしました。 knalaboratory.hatenablog.com が、対策を講じるならまずは現状分析からですよね。 現状把握→原因分析→対策立案→実施→結果把握→結果考察…

KNAラボでやりたいことを絵にしてみた!

今日のおはなし 皆さんこんにちは、たんつです。 今回は「遊び」の話ではありません。 今回はKNAラボでやりたいことを絵にしてみた!というお話です。 やりたいことの絵 描いた絵はズバリこちら! ちなみに、もう少し色々きれいにしたりすると思います。 シ…

上手に寝るは大事【新メンバー登場】

今日の挨拶 みなさんこんにちは、たんつです! 今日は皆さんに嬉しいお知らせをお伝えします! なんと、、、、 新メンバー加入!!!! シラコスキー さんです!パチパチパチパチ なんとなんと、、、 たんつの妻です!笑 しらこが好きなシラコスキーさんです、こ…

ログ取得・分析でもっと遊びを楽しむ!第1弾

ログ分析で遊び(ロードバイク)をもっと楽しむために、サイコンデータからギアは推定できるのかにIT研究者が挑戦してみた。

最近のたんつの遊び、自転車

今日のお話 皆さん、おはようございます、たんつです。 前回、私たちがKNAのA、「遊び」に込めた想いを書きました! が、想いだけでは何も変わりません!! 実際に今はまっている遊びで考えを深めたり、より質を楽しめるような方法を実践してみよう! という…

運動ではなく、遊びを選んだ理由

今日のお話 皆さん、こんにちは!KNAラボ、たんつ(兄の方)です。 今日は、食う・寝る・遊ぶの「遊ぶ」に焦点をあてたいと思います! 健康の三大要素といえば、一般的に言われているのは「運動・睡眠・栄養(食事)」です! では、KNAラボはなぜ、運動(U)じ…

KNAラボ

KNAラボでやりたいこと 楽しく健康になれたら、凄く良いよね! ということで、まずはこちらをご覧ください。 「食う・寝る・遊ぶ」を軸に、楽しく・健康的な生活の実現方法について、研究・考察していきたいと思います! ゆくゆくは、方法論・ツールやサービ…